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Coffeeダイエット

コーヒーとダイエット

東京都目黒区中央町2ー25ー5
株式会社サニーフーヅ

コーヒーには、食品で唯一カフェインとクロロゲン酸の両方が含まれ、そのダブル効果により褐色脂肪細胞が活性化し、脂肪の燃焼を促進する基礎代謝を増大させる効果がある

新陳代謝を良くするコーヒーの飲み方、五つのルール

  1. ブラック&ホットにて飲む (砂糖は入れない、ミルクはOK)
  2. 浅煎りコーヒーを使用(深煎りの二倍の効果、種類別ではマンデリンが良い)
  3. 抽出温度は80℃~90℃(高温に弱い)
  4. 1日、4~5杯食後に飲む(効果は3~4時間)
  5. 入浴、運動の前に飲む

◆各種コーヒーの特徴◆

エスプレッソ:深煎り高温抽出
缶コーヒー:深煎りが多く高温抽出
サイフォン:高温抽出
業務用コーヒーメーカー:深煎りコーヒーが多い
沸かしなおし:90℃までが良い

SUNNY FOODS CO.,LTD