中性脂肪が下がった・・ November 12, 2009
中性脂肪が下がった・・ November 12, 2009
先月に健康診断した結果が出ました。なんとウィークポイントだった中性脂肪が下がりました。
毎年、基準値の150超えばかりなのに今回は115です。ちなみに去年は175、以前には300オーバーの時もありました。

素直に運動効果が出たのか、あっさり低カロリー食にセーブ?してる結果なのか、何はともあれ喜んでいます。
もしかして健診当日のエクササイズ効果??、覚えていますか台風の影響でJR各路線が止まった10月8日・・・。
通勤電車にぎゅうぎゅうに押し込められ、脂肪燃焼させて受診したあの日の効果か、まさか
そういえば忘年会も和食だった・・、今は無き折詰の中身。
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2009-11-16 13:58:17
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